Author's posts
Fev 04
As pessoas se entregam até onde elas conseguem ir
Você sempre irá se decepcionar se gerar muita expectativa em um relacionamento, seja ele amoroso ou uma amizade. Isso acontece porque, quando depositamos uma grande expectativa em alguém e essa pessoa não consegue atingí-la, nos frustramos e achamos que essa pessoa nem se esforçou para nos agradar. Mas será que não se esforçou mesmo? Será …
Fev 04
7 Dicas para Lidar com a Ansiedade
Vamos colocar em prática? Não se desespere para dar conta de tudo ao mesmo tempo. Esse tipo de mudança deve acontecer de forma gradual, mas é claro que algumas ações ajudam a diminuir o nível de ansiedade excessivo. Eu sei que a ansiedade pode ser muito desconfortável em alguns momentos, e investir no autoconhecimento pode …
Fev 04
6 Sinais da Dependência Emocional
Será que tenho dependência emocional? Essa é uma pergunta que muitos pacientes fazem. Muitas vezes, nos confundimos com a necessidade de estarmos perto de alguém por amor ou por uma questão de segurança emocional. Mas, é importante saber a diferença entre dependência emocional e amor saudável. É por isso que separei 6 sinais bastante aparentes …
Fev 04
Como você lida com as suas sombras?
Antes de te fazer refletir, é preciso entender o que são estas sombras. Você sabe o que é? Trata-se de um conjunto de sentimentos, “defeitos” e características ocultas que cada pessoa possui. O mais interessante é que acabamos reprimindo elas, pois comumente não gostamos do que elas representam, nos fazendo escondê-las das pessoas. É preciso …
Fev 04
Você se cuida quando…
Muitos consideram o autocuidado um luxo e julgam não ser merecedores dele. E no meio do caminho encontramos justificativas como: “É só um mimo para afortunados que não precisam ganhar a vida”, “Tenho muitas pessoas para gerenciar, preciso me preocupar com eles”…. O autocuidado não é uma prioridade para muitas pessoas, e isso está errado. …
